Kontakt
Center for Sundhed og Ældre
Næstved Sundhedscenter
Næstved Sundhedscenter
Præstøvej 67
4700 Næstved
Telefon: 5588 1400
Nikotinstop
Er du motiveret for at gøre noget ved din nikotinafhængighed? Næstved Kommune tilbyder gratis nikotinstopforløb til unge mellem 13 og 25 år samt voksne, som er interesserede i at stoppe. Derudover tilbyder kommunen rådgivning til arbejdspladser.
Her kan du læse mere om, hvornår vores Nikotinstopforløb starter, samt få viden om snus, rådgivning til arbejdspladser og unge.
Nikotinstop
Til dig, der er mellem 13 og 25 år
Et nikotinstopforløb indeholder 6 mødegange og løber over 6 uger. Der er fælles stopdato.
Hvornår?
Vi udbyder nikotinstopforløb løbende.
Hvem kan deltage?
Alle borgere i Næstved Kommune som er fyldt 18 år.
Tilmelding
Meld dig til et nikotinstopforløb på NemTilmeld.
Du er altid velkommen til at sende en mail til Næstved Sundhedscenter (kræver MitID) eller ringe på telefon 5588 1400 hvis du har spørgsmål om nikotinstop.
Vi kan også hjælpe dig med:
- At forberede dit nikotinstop
- At lære dine rygevaner at kende, så du lettere kan bryde dem.
- Vejledning om helbredsfordele, vægt, abstinenser, nikotinafhængighed m.m.
- Tips og idéer til, hvordan du kan holde tankerne væk fra nikotinen og tackle trangen, når den opstår.
E-kvit
Du kan også bruge E-kvit, som er et gratis nikotinstop-program. Du får sendt beskeder med skræddersyede tips, opmuntringer, øvelser og videoklip, som gør det nemmere for dig at komme igennem nikotinstoppet. Du finder E-kvit her.
E-kvit er udviklet i et samarbejde mellem Danmarks Apotekerforening, Kræftens Bekæmpelse, Sundhedsstyrelsen og Københavns Kommune.
Her kan du se sundhedsstyrelsens film om rygestop på dansk
See the video Why do we smoke?
Maxaynnu sigaarka u cabnaa?
مشاهدة الفيلم حياة طيبة بدون دخان
Til dig som forælder
Fra 2025 til og med 2027 er vi en del af et tværkommunalt nikotinstopprojekt, som har sin egen hjemmeside med viden til dig og dit barn. Se mere på Nikofree.dk
